关于电脑充电的最佳电量，存在以下几种观点：

电量低于15%时充电

当电量低于15%时再进行充电，对电池来说是最好的。

电量充到95%以上

最好把电量充到95%以上，然后再拔电，这样做可以延长电池的使用寿命。

避免完全耗尽电量

避免将电池电量完全耗尽，因为频繁的完全耗尽可能会对电池寿命产生负面影响。一般建议在电量降至20%以下时进行充电。

使用环境温度

电池的最佳工作温度范围是20到30摄氏度，过高或过低的温度都会影响电池的使用寿命和充电效率。

充电时避免高温环境

在使用过程中充电会产生热量，影响电脑的散热性能，可能导致过热或损坏电池。因此，尽量避免在高温环境下充电。

建议

日常使用中：建议在电量低于20%时进行充电，并在电量达到95%以上时拔掉电源，以保证电池的健康和寿命。

长时间不使用：如果电脑长时间不使用，建议将电池充电至60-80%，并存放在阴凉、干燥、干净的地方，以避免电池过度放电。

注意使用环境：确保电脑和电池处于适宜的温度环境中，避免在高温或低温环境下使用或充电。

这些建议综合考虑了电池的寿命、充电效率和安全性，可以根据个人的使用习惯和需求进行适当调整。