一台电脑的辐射量主要取决于其各个部件的辐射强度。根据多篇文献的测定，电脑各部件的辐射量如下：

键盘：

1000V/m

鼠标：

450V/m

屏幕：

218V/m

主机：

170V/m

笔记本电脑：

2500V/m

建议

减少辐射暴露：

尽量减少长时间使用电脑，特别是面对开启的电脑，尤其是键盘的辐射对人体危害最大，建议使用防辐射装备或保持一定距离。

合理布局：

在使用电脑时，尽量将键盘、鼠标和屏幕远离身体，特别是孕妇和儿童，更应注意防护。

使用防辐射产品：

可以考虑使用防辐射眼镜、防辐射屏等配件来减少辐射对眼睛和身体的伤害。

通过以上措施，可以有效降低电脑辐射对人体的影响。