组装电脑所需的电源功率主要取决于其硬件配置和预期负载。以下是一些具体的建议：

普通办公电脑

对于一台标准的办公型电脑，通常需要300-500瓦的电源。这种配置主要包括中低功耗的处理器、集成显卡、少量内存和存储设备。

高性能电脑

对于高性能电脑、游戏主机或使用多个高功耗组件的情况，可能需要更高瓦数的电源，通常在500瓦以上。这样的配置包括高性能的处理器、独立显卡、多块硬盘、大容量内存等。

独立显卡供电

独立显卡的功耗是一个关键因素。一些高性能显卡的功耗可以从几十瓦到近二百瓦不等。因此，选择电脑电源时，应该在400瓦左右比较合适。

未来升级考虑

在选择电源时，还需要考虑到未来升级的可能性，以确保电源能够满足更高功耗的需求。因此，建议选择功率略高于实际需求的电源，以确保稳定供电并提高电脑的可靠性。

电源转换率

需要注意的是，电源的转化率一般在80%左右。例如，额定功率为500瓦的电源，实际功率大约为400瓦。因此，实际功率只要大于电脑所有硬件的功耗即可。

品牌和可靠性

选择电源时，还应考虑品牌的可靠性和稳定性。可靠的电源能够提供更稳定的电力输出，减少电脑故障的风险。

建议

对于普通办公用途：可以选择300W-500W的电源。

对于高性能游戏或专业工作：建议选择500W-600W的电源，以确保足够的高性能输出和未来的升级空间。

对于超频或多个高功耗硬件：可以考虑选择600W以上的电源，如800W或1000W，以确保稳定供电。

综合考虑以上因素，可以根据具体的电脑配置和使用需求来选择合适的电源功率。