旧电脑加装固态硬盘的容量选择 取决于个人需求和预算。以下是一些常见的建议：

如果只做系统

120GB的固态硬盘就足够了，可以满足大多数用户的需求，包括安装操作系统和存储一些常用程序。

如果需要存储更多数据

256GB的固态硬盘是一个不错的选择，可以同时满足系统和数据存储的需求，价格也在可接受范围内。

如果预算充足

500GB或更大的固态硬盘可以提供更多的存储空间，适合需要存储大量文件或游戏的用户。

如果保留机械硬盘

120GB的固态硬盘作为系统盘，原来的机械硬盘作为数据盘，这样可以兼顾速度和容量。

如果需要双系统

256GB的固态硬盘可以分别作为系统盘和数据盘，满足安装两个操作系统的需求。

建议

预算有限：120GB固态硬盘，保留机械硬盘用于数据存储。

中等需求：256GB固态硬盘，兼顾系统和数据存储。

高需求：500GB或更大固态硬盘，适合需要大量存储的用户。

根据以上建议，你可以根据自己的实际情况选择合适的固态硬盘容量，以获得最佳的性能和存储体验。