选择合适的电脑硬盘容量需要根据个人的使用需求和预算来决定。以下是一些常见的建议：

普通家庭用户

100GB以下：对于一般家庭使用，100GB以下的硬盘容量通常已经足够，可以满足日常的文件存储需求，如文档、照片等。

100GB至500GB：如果需要存储更多的文件，如视频、音乐、图片等，可以选择100GB至500GB的硬盘容量。

高端用户和游戏玩家

500GB至1TB：对于游戏玩家和需要处理大量数据的用户，500GB至1TB的硬盘容量是较为理想的选择，可以确保有足够的空间存储游戏、高清电影、大型文件等。

1TB以上：如果预算允许且需要存储大量数据，可以选择1TB以上的硬盘容量，如2TB或4TB，以满足未来的存储需求。

专业用户和多媒体制作

512GB至2TB：对于需要进行多媒体制作、视频编辑等工作的专业用户，建议选择512GB至2TB的硬盘容量，以确保有足够的空间存储大量的素材和文件。

笔记本电脑用户

40GB至60GB：对于一般笔记本电脑用户，40GB至60GB的硬盘容量通常已经足够，可以满足日常的文件存储需求。

80GB以上：如果需要存储更多的文件，如大型游戏、高清视频等，可以选择80GB以上的硬盘容量。

建议

综合考虑：在选择硬盘容量时，应综合考虑个人的使用需求、预算和未来可能的存储需求。

固态硬盘（SSD）：如果预算允许，建议选择固态硬盘（SSD），因为其读写速度更快，能显著提升系统启动和文件处理的效率。

组合使用：对于需要高性能和较大存储空间的场景，可以考虑将固态硬盘（SSD）和机械硬盘（HDD）组合使用，固态硬盘用于系统盘，机械硬盘用于存储大量数据。

根据以上建议，普通家庭用户可以选择100GB至500GB的硬盘容量，高端用户和游戏玩家可以选择500GB至1TB或更大的硬盘容量，专业用户和多媒体制作人员则建议选择512GB至2TB的硬盘容量。