电脑的物理内存使用率 并没有一个固定的“正常范围”，因为它受到多种因素的影响，包括：

运行的应用程序 ：打开和运行的程序越多，内存使用率通常越高。

操作系统：

不同的操作系统对内存的管理方式不同，导致内存使用率也会有所差异。

硬件配置：

包括CPU、内存等硬件的性能和数量，也会影响内存使用率。

一般情况

物理内存使用率在50%以下通常被认为是正常的。

对于2GB内存的Win7系统，内存使用率在30%-50%之间被认为是正常的。

高负载情况

当打开大型软件或程序时，内存使用率可能会暂时升高，但通常不应超过90%。

在运行大型游戏或多线程任务时，内存使用率应尽量控制在80%以内。

特殊情况

如果内存使用率长期稳定在70%-80%左右，可能表明存在内存泄漏或其他问题，需要进一步排查和解决。

显存占用率通常不应超过80%，否则可能导致显卡性能下降或死机。

建议

监控内存使用：

定期检查内存使用率，确保其处于合理范围内。

关闭不必要的程序：及时关闭不再使用的程序和窗口，释放内存资源。

增加物理内存：如果内存使用率经常过高，可以考虑增加物理内存以缓解压力。

升级操作系统：如果使用的是较旧的操作系统，考虑升级到最新版本，以获得更好的内存管理。

检查硬件：确保硬件配置满足当前使用需求，必要时进行升级。

通过以上措施，可以有效管理和优化电脑的内存使用，确保其稳定高效运行。