当前市面上笔记本电脑的硬盘容量主要有以下几种：

300GB：

一些普通的笔记本电脑可能配备300GB的硬盘，这对于日常办公和娱乐需求通常是足够的。

500GB：

目前市面上大部分笔记本电脑配备500GB的硬盘，这是一个比较常见且实用的容量，适合大多数用户的需求。

720GB：

一些高端笔记本电脑可能会配备720GB的硬盘，提供更大的存储空间，适合需要存储大量数据或进行多媒体制作的用户。

1TB（1000GB）：

高端游戏本和需要大量存储空间的专业工作站可能会配备1TB的硬盘，以满足用户对于存储空间的高要求。

其他容量：

除了上述常见容量外，市场上还存在250GB、320GB、640GB、750GB甚至1.5TB等容量的硬盘，这些硬盘适用于不同需求和预算的用户。

建议

普通办公和娱乐：500GB的硬盘通常已经足够满足需求，除非需要存储大量数据或进行多媒体制作。

游戏和专业工作：如果需要存储大量游戏文件、软件或进行视频编辑等工作，建议选择1TB或更大容量的硬盘。

预算有限：如果预算有限，300GB的硬盘也是一个经济实惠的选择。

根据以上信息，可以结合自己的需求和预算来选择合适的硬盘容量。