在家玩电脑一天的电量消耗取决于多个因素，包括电脑的功率、使用时间和是否处于待机状态等。以下是一些大致的估算：

一般家用台式电脑

功率：约300W

使用时间：8小时

耗电量：300W × 8小时 = 2.4度电

一般家用笔记本电脑

功率：约50W

使用时间：8小时

耗电量：50W × 8小时 = 4度电

高端游戏电脑

功率：约350W

使用时间：8小时

耗电量：350W × 8小时 = 2.8度电

待机状态

待机时耗电量通常较低，一般每小时0.5W至1W

16小时待机耗电量：0.5W × 16小时 = 0.8度电至1W × 16小时 = 1.6度电

综合以上信息，可以得出以下结论：

一般家用台式电脑：如果每天使用8小时，耗电量约为2.4度电，加上待机时间，总耗电量大约在2.4度至3度电之间。

一般家用笔记本电脑：如果每天使用8小时，耗电量约为4度电，加上待机时间，总耗电量大约在4度至4.8度电之间。

高端游戏电脑：如果每天使用8小时，耗电量约为2.8度电，加上待机时间，总耗电量大约在2.8度至3.6度电之间。

因此，在家玩电脑一天的电量消耗大致在2.4度至8.4度电之间，具体耗电量还需根据实际使用情况和电脑配置进行调整。