电脑显示屏的放置高度通常建议为 屏幕中心低于眼睛注视水平10-20度，注视角度比水平线低15度左右，人眼与电脑显示屏的距离在70厘米左右，这样可以减少视觉不适和肌肉骨骼不适，如颈部和背部酸痛等。因此，电脑显示屏垫高的高度 大约为70厘米，以适应大多数用户的需求。当然，具体的垫高高度还可以根据用户的身高、坐姿、视线高度以及电脑屏幕的大小等因素进行适当调整。