选择合适的电脑内存容量需要根据您的具体使用场景和需求来决定。以下是一些常见的建议：

日常办公和网上冲浪

4GB到8GB的内存通常足够满足日常办公和网上冲浪的需求。

轻度游戏

如果您是轻度游戏玩家，推荐至少8GB内存，以确保在游戏过程中不卡顿，同时也能兼顾其他应用的顺畅运行。

重度游戏及图形处理

对于显存消耗较大的游戏或使用图形设计、视频编辑软件的用户而言，16GB甚至32GB的内存是较为理想的选择。

专业用户

从事大型数据处理、复杂编程或AI训练等专业工作的用户，建议至少配置32GB或更高的内存，以确保处理任务的高效率和速度。

预算考虑

如果预算有限，8GB内存可以作为基础配置，满足大多数日常需求。如果预算较为充裕，可以考虑16GB或更高的内存容量，以应对更复杂的任务。

未来需求

最好在购买电脑时考虑到未来的需求，并选择一台能够升级内存的机型，以便在未来需要时能够方便地提升内存容量。

综合以上建议，如果您主要用于日常办公和网上冲浪，8GB内存通常足够；如果您是游戏爱好者或需要进行较为复杂的办公工作，16GB内存将提供更好的体验；如果您是专业用户或追求极致游戏体验，32GB或更高的内存将是必须的。