电脑录屏的帧率选择主要取决于录制内容和设备性能。以下是一些常见的帧率及其适用场景：

24帧/秒

适用场景：一般网络视频、电影播放等。

优点：对设备性能要求较低，适合普通用户和一般用途的录制。

30帧/秒

适用场景：日常生活记录、简单教学视频等。

优点：能够提供相对流畅的视觉效果，适合大多数普通视频的录制和播放。

60帧/秒及以上

适用场景：录制快速运动的物体、游戏录制等。

优点：画面更加流畅自然，能够更好地捕捉细节和动作，减少拖影和模糊感。

缺点：占用更多的存储空间和设备性能。

25帧/秒

适用场景：一般屏幕录制、普通游戏录制等。

优点：对设备性能要求较低，适合一般用途的录制。

30帧/秒（中等设置）

适用场景：平衡画质和性能，适合一般用户和一般用途的录制。

优点：在画质和性能之间取得平衡，适合大多数普通视频的录制和播放。

建议

设备性能较强：如果电脑硬件性能较强，如拥有高性能的显卡，可以考虑使用60帧/秒甚至更高的帧率进行录制，以获得更流畅的视频效果。

一般用途：对于日常生活记录和教学视频等普通用途，30帧/秒的帧率已经足够提供流畅的视觉效果。

游戏录制：如果需要录制游戏视频或快速运动的画面，建议选择60帧/秒或更高的帧率，以捕捉更多细节和动作。

存储空间有限：如果存储空间有限，可以考虑使用24帧/秒或30帧/秒的帧率进行录制，以减少文件大小。

根据以上建议，可以根据具体需求和设备性能选择合适的帧率进行录屏。