要配置一台电脑以保证不卡顿，需要根据具体的使用需求来选择合适的硬件。以下是一些基本的配置建议：

处理器（CPU）

对于一般办公和日常使用，双核或四核处理器（如Intel Core i3或i5，AMD Ryzen 3或5）即可满足需求。

对于需要运行大型软件或游戏的用户，建议选择更高级别的处理器，如Intel Core i7或i9，AMD Ryzen 7或9。

内存（RAM）

建议至少配置8GB RAM，以确保系统流畅运行。

对于大型游戏和高负荷任务，建议16GB或更高内存。

显卡（GPU）

集成显卡通常足以应对日常办公和轻度游戏。

对于中端游戏，建议选择中端显卡，如NVIDIA GeForce GTX 10系列或AMD Radeon RX 500系列。

对于大型游戏和专业图形工作，需要更高级的显卡，如NVIDIA GeForce RTX 30系列或AMD Radeon RX 6000系列。

存储

固态硬盘（SSD）比传统机械硬盘（HDD）速度更快，响应更迅速，建议至少配置256GB SSD。

如果需要更大存储空间，可以添加额外的HDD。

电源

电源功率应根据整机的功耗来选择，一般建议500W以上。

散热

良好的散热系统可以保证处理器和显卡在高负荷下的稳定运行。

主板

主板应根据所选处理器和内存来选择，确保兼容性和扩展性。

处理器：Intel Core i7-10700K或AMD Ryzen 7 3700X

内存：16GB DDR4

显卡：NVIDIA GeForce RTX 3060 Ti

存储：500GB SSD + 1TB HDD

电源：600W

散热：高性能风冷散热器或水冷系统

主板：华硕 ROG Strix B560-A Gaming Wi-Fi 6

机箱：追风者P600S 钢化玻璃侧透

根据以上配置，总预算大约在1.5万元至2万元之间。如果预算有限，可以考虑以下较低配置的电脑：

处理器：Intel Core i5-10400或AMD Ryzen 5 3600

内存：8GB DDR4

显卡：NVIDIA GeForce GTX 1650 Super

存储：256GB SSD

电源：400W

散热：自带散热器

主板：华硕PRIME B460-A

机箱：先马破坏神X1

这样的配置价格大约在6000元至8000元之间，适合一般办公和轻度游戏。

建议

明确需求：根据个人或工作需求明确电脑的使用场景，是办公、游戏还是图形设计等。

预算规划：根据预算选择合适的硬件配置，避免盲目追求高端而超出预算。

品牌选择：选择知名品牌和口碑良好的硬件，确保兼容性和售后服务。

散热和电源：良好的散热和稳定的电源是电脑流畅运行的关键。

通过以上建议，可以配置出一台既满足当前需求又不至于浪费资金的电脑。