在夏天，笔记本电脑的温度 最好控制在50度到80度之间。如果温度超过80度，可能会对笔记本电脑造成损害。为了保持笔记本电脑在夏天的高温环境下的正常运行，可以采取一些降温措施，例如：

1. 使用空调降低环境温度。

2. 清理笔记本电脑内部的灰尘，并更换CPU风扇，检查CPU硅胶。

3. 使用家用风扇吹拂笔记本电脑，以增加空气流通。

4. 如果电脑温度持续过高，可能是散热硅脂或风扇出现问题，建议进行保养或更换相关部件。

此外，使用笔记本电脑时，应避免长时间处于开机状态，特别是在高温环境下，以免影响处理器的寿命。