电脑播放一个视频所占用的内存取决于多个因素，包括视频的清晰度、编码格式、帧率以及电脑的硬件配置等。以下是一些大致的参考数据：

视频清晰度

1080P（1920x1080）视频在100%画质下，每小时大约占用1.5GB内存。

720P（1280x720）视频在100%画质下，每小时大约占用3-7GB内存。

480P（854x480）视频在100%画质下，每小时大约占用1-2GB内存。

视频编码格式

不同格式的视频占用的内存不同。例如，FLV格式大约占用0.2GB，AVI格式大约占用20多GB。

RM和RMVB格式的视频占用内存相对较小，每小时大约650MB左右。

帧率

30帧每秒（fps）的视频占用的内存较少，一般每小时2GB左右。

60帧每秒（fps）的视频占用的内存较多，具体取决于视频的清晰度和编码格式，但一般不会超过10GB。

电脑硬件配置

播放视频所需的内存还取决于电脑的内存大小。一般来说，4GB内存足以应对普通视频的播放，而8GB内存则更适合处理高清晰度视频和大型视频文件。

建议

对于一般用户：如果只是观看普通清晰度的视频（如720P），4GB内存应该足够。如果追求更高画质（如1080P），建议至少安装8GB内存。

对于视频编辑者：需要处理高分辨率和高帧率的视频，建议使用16GB或更多的内存，并且最好安装64位操作系统以获得更好的性能。

综上所述，电脑播放一个视频所占用的内存因视频的清晰度、编码格式和帧率等因素而异。了解这些信息可以帮助你更好地管理电脑资源，确保流畅的视频播放体验。