电脑直播灯的功率选择主要取决于直播间的具体需求，包括空间大小、照度要求、色温需求以及预算等。以下是一些常见的建议：

200W-300W

适用场景：大多数直播间空间大小，能够提供充足且均匀的照明，适用于多种场景和产品展示。

推荐品牌：莱睿灯光等专业品牌，其产品在显色精准度上表现卓越，能够有效避免色差和画面灰暗等问题。

100W

适用场景：预算有限或对亮度要求不高的直播间，可以通过增加灯的数量来达到所需的照度。

实测数据：耐思100W的直播灯搭配标准罩，1米距离实测照度为273400lx，比市面上虚标300W的灯光照度值更高。

800W-1200W

适用场景：大型直播间或需要更高亮度和均匀光照的场景，建议使用顶灯+左右侧灯的组合。

5-7W

适用场景：直播间筒灯，一般用于主力照明，提供范围照明。

建议

综合考虑：根据直播间的实际需求和预算，选择合适的功率。如果预算充足且对光照效果有较高要求，建议选择200W-300W的直播灯。如果预算有限，可以考虑100W的直播灯并通过增加数量来达到所需照度。对于大型直播间，800W-1200W的直播灯可以提供更强的光照效果。

品牌选择：优先考虑专业品牌，如莱睿灯光，以确保产品质量和显色精准度。

实际测量：在购买前，尽量进行实际测量，以确保所选直播灯能够满足具体的照度需求。