对于笔记本电池的最佳充电区间，存在以下建议：

最佳充电区间为20%到80%：

在这个电量范围内充电，对电池寿命有好处。避免让电量耗尽再充（低于20%），也别等满了才充（超过90%），这样能延长电池的使用寿命。

电量在20%时及时充电：

当电量剩余20%时，就应该开始充电，避免电量耗尽。

充到80%就可以拔掉电源：

充电到80%后，可以拔掉电源，避免长时间处于高电量状态。

避免深度放电：

电量低于10%时，应避免继续使用，以免对电池造成损害。

新笔记本开箱后建议先充满电，再完整放电一次：

这样可以校准电池容量。

定期进行完整的充放电循环：

这有助于校准电池的电量显示，延长电池寿命。

避免长时间插着电源：

虽然现代笔记本有防过充功能，但长时间插着电源仍可能对电池造成损害，建议在充满后尽量拔掉充电器。

综合以上建议，可以得出结论：笔记本电池的最佳充电区间是20%到80%。在这个范围内充电，可以延长电池的使用寿命，并避免对电池造成损害。同时，建议定期进行完整的充放电循环，并在新笔记本开箱后先充满电再完整放电一次，以校准电池容量。