手提电脑（笔记本电脑）的正常工作温度范围大致如下：

CPU温度

一般情况下，CPU的正常温度在25到75度之间。

在日常使用中，CPU温度应控制在55度以下。

玩游戏时，CPU温度应控制在70度以下。

显卡温度

显卡的正常温度通常在40到80度之间。

在高负载下，显卡温度可以达到100度，但一般应不超过110度。

硬盘温度

硬盘的正常温度在30到60度之间。

数据存储温度可达到50度左右。

主板温度

主板的正常温度在40到60度之间。

高于70度可能需要增加机箱风扇或打开机箱。

内存温度

内存温度一般在35度左右为正常，运行处理时可能升到50度左右。

整体温度

笔记本电脑在正常待机时，温度通常在30度左右。

在夏天，笔记本电脑的温度最好控制在50度到80度之间，冬天则控制在30度到60度之间。

建议

散热措施：为了保持笔记本电脑在正常温度范围内运行，建议定期清理内部灰尘，更换CPU风扇，并检查CPU硅胶。

使用环境：尽量避免在高温或低温环境下使用笔记本电脑，以减少对硬件的损害。

监控温度：可以使用硬件监控软件实时监控笔记本电脑的温度，确保其在安全范围内运行。

这些建议可以帮助您更好地了解和维护笔记本电脑的温度，从而延长其使用寿命和保持良好的性能。