电脑一天的耗电量取决于多种因素，包括电脑的功率、使用状态以及是否处于待机模式等。以下是一些具体的估算：

普通台式电脑

功率大约在250到400瓦之间。

如果一天24小时不关机，耗电量约为7.2度电。

如果进行高功耗工作如玩大型游戏或3D渲染，耗电量可能达到400瓦左右，24小时耗电量约为10度电。

笔记本电脑

集成显卡的功耗一般在35W左右，独立显卡则能达到45W左右。

24小时耗电量约为0.84到1.08度电。

待机状态

待机时电脑功耗通常在10W左右，低烈度使用不超过50W。

如果平均功耗为100W，一天使用20小时，则消耗2度电。

综合估算

普通家用电脑全天开着，大约消耗8到6度电。

笔记本全天开着，耗电量通常不会超过2度电。

建议

节能建议：平时用完电脑后应正常关机，并拔下电源插头，避免长时间处于待机状态，以减少不必要的电能消耗。

高功耗工作：如果需要长时间进行高功耗工作，可以考虑使用节能模式或定期关闭电脑以降低耗电量。

这些数据提供了一个大致的参考范围，实际耗电量可能会因电脑配置、使用习惯和具体使用情况而有所不同。