电脑玩游戏所需的帧率 取决于游戏类型和玩家需求。以下是一些一般性的建议：

30帧

被视为最低的游戏体验标准，适用于一些非即时反应类游戏，如角色扮演游戏（RPG）。

在战斗或动作场景中可能会出现卡顿，但勉强可玩。

60帧

被广泛认为是流畅播放的最低标准，能够提供较为顺畅的游戏体验。

对于大多数游戏，60帧是理想的选择，尤其是在竞技类游戏中。

60帧每秒（Hz）的显示器最大能显示出60帧的效果，人眼能分辨的极限刷新率就是90Hz。

144帧及以上

对于第一人称射击（FPS）等需要更高精准度和反应速度的游戏，144帧甚至240帧的体验又完全不一样。

高帧率能够使画面更为流畅，极大地减少输入延迟，让玩家在激烈的对战中占得先机。

120帧及以上对于追求极致体验的玩家，如专业电竞选手，尤其是在快节奏的第一人称射击游戏中，这一帧数是内在要求。

特殊情况

某些游戏在30帧下也能提供极致的画面表现，玩家可以在细腻的场景和故事情节中沉浸。

如果电脑配置较低，可以尝试将游戏的帧率降低到30帧每秒，以减轻电脑的负担。

如果电脑配置很高，可以尝试将游戏的帧率提高到120帧每秒或更高，以享受更加真实的游戏体验。

建议

对于一般玩家：60帧是基本要求，能够提供较为流畅的游戏体验。

对于竞技玩家：144帧及以上是理想选择，能够提供更为流畅和精准的操作体验。

对于电脑配置较低的玩家：30帧是最低可接受值，但可能会影响游戏体验。

根据以上信息，建议根据自己玩的游戏类型和电脑配置来选择合适的帧率。如果条件允许，尽量选择高帧率以获得更好的游戏体验。