电脑显示器的 最佳色温通常建议在5600K至6500K之间。这个色温范围能够提供较为舒适的观看体验，同时也能较好地适应大多数人的视觉需求。

具体来说，5000K的色温较低，颜色偏红，适合需要暖色调的场景；6500K至9300K的色温较高，颜色偏蓝，适合需要冷色调的场景。大多数中国用户习惯将显示器的色温设置为9300K，但这并不是绝对的，因为个人对色温的喜好不同，可以根据实际情况进行调整。

此外，显示器的色温调节功能使得用户可以根据自己的需求进行选择，有些显示器还提供了色温范围的无级调节，以便更精细地调整显示效果。

从保护视力的角度来看，6500K的暖屏被认为较为适宜，因为冷屏会产生较多蓝光，可能刺激眼睛，长期暴露在高蓝光环境下可能对视网膜造成损害。

综上所述，5600K至6500K的色温范围是较为理想的选择，但具体色温应根据个人喜好和使用场景进行调整。如果需要长时间使用电脑，可以考虑选择色温较低的显示器以减少眼睛疲劳；如果从事设计或颜色校对工作，则建议选择色温较高的显示器以获得更准确的色彩还原。