电脑亮屏一天的耗电量 取决于多种因素，包括电脑的配置、使用状态、显示器功率以及是否连接其他外设等。以下是一些大致的耗电量范围：

普通家用电脑

实际功率约250W，显示器功率约30W-50W。

全天开着的话，大约消耗8-6度电。

台式电脑

功率在350W左右，使用24小时的耗电约为8400W（8.4度电）。

另一种说法是，台式电脑在正常情况下，一天24小时开机运行，大概消耗的电量在3~8度电范围内。

笔记本电脑

功率大约70W，使用24小时的耗电约为1680W（1.68度电）。

另一种说法是，笔记本电脑的功耗一般是60~80W，一天24小时也就最多1度电左右。

高配置电脑

功率在350W左右，玩大型3D游戏，10小时大概3.5度电，24小时大概8.4度电。

建议

节能模式：如果不需要高性能，可以考虑使用电脑的节能模式，减少耗电量。

定期维护：定期清理电脑内部的灰尘，保持散热良好，也有助于降低耗电量。

使用外设：尽量减少不必要的显示器和外部设备的连接，以降低总功率消耗。

综合考虑，普通家用电脑在亮屏一天的情况下，耗电量大约在3-8度电之间，具体耗电量还需根据实际使用情况进行调整。