电脑显示器的最佳颜色设置取决于个人喜好和使用需求，但以下是一些通用的建议：

亮度：

将亮度调整到一个舒适的水平，通常建议亮度设置在50-80%之间。过高的亮度可能会导致屏幕过亮，而过低的亮度可能会使屏幕过暗，影响视觉效果。

对比度：

对比度是指显示器中黑与白之间的差异程度。较高的对比度可以提供更清晰、饱满和生动的图像效果。一般建议将对比度设置在70-80%之间。

色温：

色温是指图像中蓝光和黄光所占比例的调整。色温越高，颜色越偏蓝（冷色调），而色温越低，颜色偏红（暖色调）。5600K~6500K的色温最适合观看，因为这一范围内的色温接近自然光，对眼睛较为友好。

饱和度：

饱和度是指颜色强烈程度或纯净程度。默认值为100%的饱和度可提供最准确的颜色表现，但过高或过低的饱和度都可能导致图像失真或不自然。可以根据个人喜好进行微调。

红绿蓝比例：

大多数显示器菜单里红绿蓝比例设置为1:1:1最为合适，这样可以保证颜色的平衡和自然。

使用专业设备：

如果需要更精确的颜色校准，可以使用专业设备如彩色分析仪来调整显示器的颜色设置。

考虑色温对眼睛的影响：

冷色调的屏幕（高色温）可能会刺激眼睛，而暖色调的屏幕（低色温）则相对较为舒适。中国人通常选择6500K的色温，因为这一数值较为适中且对眼睛较为友好。

综合以上建议，可以根据个人喜好和使用需求调整显示器的亮度、对比度、色温和饱和度，以达到最佳的观看效果和眼睛舒适度。如果需要更精确的颜色设置，可以考虑使用专业设备进行校准。