关于电脑固态硬盘（SSD）的容量选择，以下是一些建议：

纯粹系统盘

128GB：对于一般用户和日常办公需求，128GB的固态硬盘已经足够，包括操作系统和一些基本应用程序。

256GB：如果需要安装更多应用程序和游戏，256GB的固态硬盘会更加充裕。

包含系统和常用软件

128GB：如果除了系统和一些常用软件外，不需要在固态硬盘上装太多东西，128GB也是足够的。

256GB：对于一般家庭用户和轻度游戏玩家，256GB的固态硬盘可以满足大部分需求。

重度游戏和视频剪辑

500GB：对于经常玩大型游戏或进行重度视频剪辑的用户，500GB的固态硬盘可以提供更充足的存储空间。

1TB：如果预算充足且追求极致速度，1TB甚至更大的固态硬盘也是可行的选择。

双硬盘配置

64GB：如果打算装双硬盘，64GB的固态硬盘可以用来安装系统和一些软件，光驱则可以用作额外存储。

120GB：如果不想拔掉光驱，120GB的固态硬盘可以作为一个系统盘。

建议

一般用户：256GB的固态硬盘通常可以满足大部分需求，包括系统和常用软件，同时也有足够的空间存放一些大型游戏。

游戏玩家：如果经常玩大型游戏，建议选择500GB或更大的固态硬盘，以确保有足够的空间存放游戏文件和更新。

视频剪辑爱好者：1TB或更大的固态硬盘可以提供充足的存储空间，以便处理大量的图片和视频文件。

根据以上建议，选择合适的固态硬盘容量可以显著提升电脑的性能和用户体验。