一台办公电脑主机的功率 通常在100W到500W之间，具体功率取决于电脑的配置和使用情况。以下是一些常见配置的功率估算：

普通办公电脑

处理器（CPU）：如英特尔酷睿i3系列，功率约65W

集成显卡：功率约10-30W

主板：功率约20-50W

内存：每条约3-5W，总功率约6-20W

硬盘（机械）：功率约8-15W

总功率：约135W

主流电脑

功率范围：300-500W

高端电脑

功率可能超过500W，甚至达到800W

电源功率

额定功率：350W，峰值功率：380W

综合估算

一台普通办公电脑的主机功率大约在100W到350W之间，具体功率取决于配置和使用情况。

建议

普通办公用途：选择350W左右的电源即可满足需求。

高性能需求：如果需要运行高性能软件或游戏，建议选择500W或更高功率的电源，以确保稳定供电。

这些数据提供了一个大致的功率范围，但实际功率可能会因具体配置和使用情况有所差异。建议在购买电脑时，仔细查看产品规格书，了解各个硬件的功率需求，并选择合适的电源以确保系统的稳定运行。