电脑插排的最佳高度通常建议在 30-40厘米之间，这个高度范围既美观又实用。如果电脑桌靠墙，插座高度一般为40厘米。此外，对于书桌插座，高度设置在离地面30厘米左右可以很好地隐匿电脑等多根电线，既美观又实用。

结合具体需求，也可以将插座高度设置在60厘米到80厘米之间，并根据家庭实际需求进行灵活调整，以提升生活的舒适度和安全性。例如，如果家中有小孩，出于安全考虑，可能需要将插座设置得略高，以避免他们触碰到；而在家庭中有大量电子设备的情况下，考虑到线缆的管理和设备的更换频率，插座可以稍高于标准位置，以便于使用。

因此，综合考虑美观和实用性，电脑插排的高度应保持在30-40厘米之间，如果需要更高的插座，可以根据具体需求进行调整，但一般不建议超过60厘米，以免影响美观和空间布局。