电脑游戏挂机一天的电量消耗取决于多个因素，包括电脑的硬件配置、使用的显示器、以及游戏的具体情况。以下是一些大致的估算方法：

台式机

如果机箱电源为450W，加上液晶显示器（假设功耗为30W），在挂机状态下，一天大约消耗4度电。

如果机箱电源为300W，加上显示器70W，在挂机状态下，一天大约消耗9度电。

笔记本电脑

笔记本电脑的功耗通常较低，一般在200-500W之间。如果以300W计算，挂机一天大约消耗7.2度电。

综合估算

如果考虑显示器功耗，一般挂机状态下，电脑和显示器的总功耗在300-500W之间。假设平均功耗为400W，那么一天大约消耗8度电。

如果只考虑主机功耗，一般挂机状态下，主机功耗在200-300W之间。假设平均功耗为250W，那么一天大约消耗6度电。

建议

使用电源管理软件：可以通过安装电源管理软件（如鲁大师）来实时监测电脑的功耗，从而更准确地计算挂机一天的电量消耗。

优化电脑配置：根据具体需求，可以考虑升级或优化电脑配置，以降低功耗，从而减少电费支出。

请注意，以上数据均为估算值，实际耗电量可能会因具体硬件配置和使用情况有所不同。