电脑椅的高度一般应在 40-55厘米之间，以确保使用者能够保持舒适的坐姿。具体高度的选择应根据个人的身高、桌子的高度以及使用需求进行调整。例如，一个身高在160-175厘米的人，适合选择高度在45-48厘米的电脑椅。此外，市场上的电脑椅高度一般在42-52厘米之间，但具体选择时应根据个人情况调整。

建议：

测量身高和桌子高度：

在购买或调整电脑椅高度时，先测量自己的身高和桌子的高度，确保椅子的高度能够使双脚平稳地放在地面上，同时膝盖和臀部保持一个九十度的角度。

调节椅子高度：

大多数电脑椅都配有可调节高度的臂支，可以通过调节臂支来确保椅子的高度适合个人需求。

考虑人体工学：

选择符合人体工学的电脑椅，能够有效缓解长时间坐姿带来的不适，提高工作效率和健康水平。