个人电脑的功率需求主要取决于其配置和使用需求。以下是一些关键硬件的大致功率需求：

CPU

较低端的CPU（如P2）约30W

较高端的CPU（如P4，超频使用）约95W

显卡

集成显卡约15W

独立显卡从10W到70W不等，高性能显卡可能超过70W

显示器

CRT显示器约96W

液晶显示器约50W以下

硬盘

IDE硬盘约12.5W

SSD硬盘约5W

主板

主板功率约30W

其他

内存约15W每条

光驱约25W

机箱功耗约220到300W

综合考虑这些硬件的功率需求， 一般家用电脑的功率需求在300W左右。如果需要支持高性能硬件（如高端显卡或多个硬盘），则可能需要更高的功率，例如500W或更高。

对于笔记本电脑，由于其硬件集成度高且功耗较低，功率需求通常在30W至120W之间。

建议

一般家用：300W电源通常足够满足需求。

高性能游戏或专业工作站：可能需要500W或更高功率的电源。

笔记本电脑：30W至120W电源即可满足需求。

选择电源时，建议选择质量合格且功率略高于计算需求的电源，以留出一定的冗余和应对未来可能的升级。