电脑主机和显示器的功率因配置和使用情况而异，但大致可以参考以下数据：

主机功率

一般在200W左右。

高端配置的主机功率可能在300W以上。

显示器功率

一般在75W左右。

LED液晶显示器的功率约为20-30W。

较大的显示器（如22寸以上）功率在30-40W之间。

建议

选择电源：根据主机的总功率选择合适的电源，建议电源额定功率比主机总功率大一些，以确保稳定供电。

散热：高功率设备需要良好的散热系统，定期检查散热情况以保持效率。

节能：选择低功耗的显示器和高效率的电源，可以在保证性能的同时降低能耗。

这些数据提供了一个大致的参考范围，具体功率还需根据实际配置和使用情况来确定。