电脑的发热温度因硬件类型、工作负载和环境条件等因素而异。以下是一些常见硬件的温度范围：

CPU

低负载（如待机、浏览网页、编辑文档）：30-40°C

高负载（如打游戏、AI算图、压力测试）：80-100°C

英特尔产品的最高工作温度通常设定为100°C

显卡

一般可承受100-110°C的温度

高负载情况下，温度可能达到70-85°C

显卡的安全工作温度上限通常为90°C

主板

高于70°C属于高温

40-60°C属于正常范围

硬盘

30-60°C属于正常范围

超过70°C必须检查散热

笔记本电脑

安全工作温度范围在50到85°C之间

CPU温度正常范围通常在35°C至80°C之间

显卡温度在30°C-80°C之间是正常的，但在高负载情况下可能达到95°C

建议

散热系统：确保电脑有良好的散热系统，包括足够的散热器和风扇，定期清理灰尘，以保持硬件在较低的温度下运行。

环境温度：避免在高温环境下使用电脑，特别是在夏季，因为环境温度会直接影响硬件的温度。

负载管理：避免长时间进行高负载任务，如大型游戏或3D建模，以减少硬件的发热量。

监控温度：使用温度监控软件定期检查电脑的温度，确保其在安全范围内运行。

通过以上措施，可以有效降低电脑的发热量，延长硬件的使用寿命。