电脑的合适电量取决于具体的使用需求和场景。以下是一些一般性的指导：

普通台式机

一般功率：200-300W。

使用8小时：大约耗电1.6-2.4度电。

笔记本电脑

一般功率：几十瓦到一百多瓦不等，差距较大。

使用8小时：大约耗电0.4-0.8度电。

高配置台式机

一般功率：350W左右。

使用8小时：大约耗电2.8度电。

低配置电脑

一般功率：80W~150W。

使用8小时：大约耗电0.64-1.2度电。

建议

日常办公和轻度使用：普通台式机或笔记本电脑，每天使用8小时，耗电量在0.4-1.6度电之间，适合长时间待机或短时间使用。

中度使用：如玩游戏和轻度视频剪辑，中端电脑，每天使用8小时，耗电量在1.28-2.56度电之间。

重度使用：如玩大型3D游戏，高配置台式机，每天使用8小时，耗电量在2.8度电左右。

根据以上信息，可以合理规划电脑的使用时间和电量消耗，以达到节能和延长电池寿命的目的。如果需要更精确的电量管理，可以使用一些能耗监控软件来实时监测电脑的功率和耗电量。