当前市面上笔记本电脑的内存容量主要有以下几种：

2GB：

一些低端或老旧型号的笔记本电脑可能配置2GB内存，但目前已较少见。

4GB：

这是目前较为常见的内存容量，适合日常办公和轻度娱乐使用。

8GB：

目前主流配置，适合大多数日常应用和游戏需求。

16GB：

对于需要运行多个程序、处理视频或玩大型游戏的用户来说，16GB内存是理想选择。

32GB：

一些中高端笔记本电脑提供32GB内存选项，适合需要同时运行多个应用程序、虚拟机或进行大量数据处理的用户。

64GB：

极少数专业用户或需要处理极大数据量的用户可能会选择64GB内存。

建议

日常办公与轻度娱乐：8GB内存通常已足够，但如果预算允许，选择16GB可以更好地应对多任务处理需求。

游戏与视频编辑：16GB或32GB内存会更合适，以确保流畅运行大型游戏和高效处理视频。

专业用户：如设计师、视频剪辑师或进行大数据处理的用户，建议选择32GB甚至64GB内存。

根据以上信息，用户可以根据自己的使用需求选择合适的内存容量，以确保笔记本电脑能够高效运行。