卧室电脑椅脚垫的高度应该根据个人的身高和坐姿习惯来确定，以确保舒适并减少身体疲劳。以下是一些建议：

身高与桌子高度的匹配

一般来说，电脑椅的高度应使使用者的膝盖处的小腿与大腿形成一个直角，臀部与腰部也形成一个直角，前臂的肘关节也形成一个直角。

对于身高1.7米左右的人来说，桌子高度应约为80厘米，电脑椅高度应约为45厘米，这样会较为舒适。

坐垫离地高度

电脑椅的坐垫离地高度建议在40~54厘米之间，这样可以确保脚平放在地面上，有助于保持正确的坐姿。

个体差异

每个人的身高和体型不同，因此建议根据个人的实际情况进行调整。可以尝试不同的脚垫高度，找到最适合自己的坐姿和舒适度。

人体工学椅

如果条件允许，可以考虑使用人体工学椅，这类椅子通常配备有可调节的座椅和扶手，能够更好地适应不同用户的身体需求。

综上所述，卧室电脑椅脚垫的高度建议在40~54厘米之间，具体高度可以根据个人的身高和坐姿习惯进行微调。