主板4代电脑的功率需求主要取决于其配置和使用场景。以下是一些关键点的总结：

一般电脑功率

一般电脑在正常运行时的功率大约在300W左右。

主机功率

主机（包括CPU、主板、硬盘、内存、显卡、声卡、网卡、光驱等）的功率大约在150W到220W之间。

主板自身功率

主板自身的功率相对较低，范围在20W到35W之间。

其他配件功率

CPU的功率通常在100W左右。

内存、硬盘等配件的功率相对较低，可以忽略不计。

电源功率

根据配置的不同，电源的功率需求也有所不同。例如，4500元以下的配置可能只需要350W的电源，而更高端的配置可能需要450W以上的电源。

建议

一般家用：如果是一般的家用电脑配置，300W的电源应该足够满足需求。

高性能配置：如果配置较高，例如配备高端显卡和多个硬盘，可能需要考虑450W甚至更高功率的电源。

综合考虑，主板4代电脑在一般家用情况下，300W的电源应该足够使用。如果需要更高的性能或更稳定的运行，建议选择更高功率的电源。