选择电脑显卡的显存容量主要取决于您的使用需求和预算。以下是一些常见的建议：

一般办公和娱乐

对于一般的办公、网页浏览等轻度应用，2GB至4GB的显存容量通常已经足够满足需求。

游戏玩家

对于一般游戏玩家，4GB显存可以应对大多数中等画质的游戏。如果您希望在1080P分辨率下流畅运行最新AAA级游戏，建议选择4GB或6GB显存。

对于追求极致游戏体验的玩家，尤其是在4K分辨率下运行游戏或体验虚拟现实（VR）游戏，建议选择至少16GB甚至更多的显存。

专业图形设计和视频编辑

对于专业的图形设计师、视频编辑师以及游戏玩家，显存需求会更高。8GB到16GB的显存可以更好地处理复杂的图形渲染任务，支持多显示器输出，并在高分辨率下提供流畅的工作效率。

多媒体娱乐

如果您是一个爱好观看高清视频或者玩一些不太复杂的游戏的用户，4GB到6GB的显存可以提供一个不错的体验，这个显存范围能够确保流畅播放4K视频，并且可以应对大多数中等画质的游戏。

高端游戏和虚拟现实

对于高端游戏和VR应用，至少需要16GB甚至更多的显存，因为这些应用对图形处理的要求非常高，需要更大的显存来存储更详细的纹理和复杂的场景。

建议

轻度用户：2GB至4GB显存足够满足日常办公和娱乐需求。

中度游戏玩家：4GB显存适合在1080P分辨率下运行大多数游戏。

重度游戏玩家和图形设计师：8GB至16GB显存，以确保在高分辨率和复杂场景下的流畅性能。

高端游戏和VR用户：至少16GB显存，以支持4K分辨率和最新AAA级游戏的流畅运行。

综合考虑以上因素，您可以根据自己的使用需求和预算选择合适的显卡显存容量。