电脑桌的高度应该根据使用者的身高和坐姿习惯进行适当调整，以确保舒适和健康。以下是一些关于电脑桌高度的建议：

理想高度范围

70至80厘米：桌面高度在70至80厘米之间较为合适，但具体需要根据使用者的身高进行调整。

66至73厘米：桌子高度在66至73厘米之间，可以确保使用者的肘部和前臂笔直地放在桌子上，呈90至110°角。

个体差异

身高不足160cm：电脑桌的高度应该在60cm到70cm之间，以保持颈椎和腰椎的自然姿势。

身高在160cm到170cm之间：电脑桌的高度应该在70cm到75cm之间。

身高在170cm到180cm之间：电脑桌的高度应该在75cm到80cm之间。

身高超过180cm：电脑桌的高度应该在80cm到85cm之间。

屏幕高度

122至126厘米：显示器的高度应该位于眼睛水平高度或略低，以减少颈部压力。

市场现状

70厘米：目前市场上许多电脑桌的高度为70厘米左右，这个高度适合大多数成年人使用，但具体还需要根据个人身高进行调整。

人体工学

正确坐姿：正确的电脑桌高度应该能使人在坐时保持两个基本垂直：一是当两脚平放在地面时，大腿与小腿能够基本垂直；二是当两臂自然下垂时，上臂与小臂基本垂直。

建议

测量身高：首先测量自己的身高，然后根据上述建议选择合适的电脑桌高度范围。

调整桌面：如果市场提供的电脑桌高度是固定的，可以考虑使用垫板或其他工具来调整桌面高度，使其达到理想状态。

使用人体工学椅：选择一把符合人体工学的椅子，以进一步改善坐姿和减少身体疲劳。

通过以上建议，你可以选择或定制一个适合自己的电脑桌，以保持正确的坐姿和减少身体疲劳。