电脑的使用率包括 CPU使用率和内存使用率，具体数值取决于电脑的配置、运行的程序以及当前的工作负载。以下是一些常见情况下的使用率范围：

内存使用率

对于2G内存的Win7系统，开机内存使用率通常在50%以上，运行程序后可以达到80%。

内存使用率在60%以下通常被认为是正常的，超过60%可能会对CPU造成较大负荷，影响使用寿命。

没有一个固定的内存使用率正常值，它取决于具体运行的程序和服务。

CPU使用率

在没有运行大型软件或游戏的情况下，CPU使用率通常在0%到5%之间。

运行大型游戏或软件时，CPU使用率一般不会超过80%。

CPU使用率在30%左右或15%左右被认为是正常的，只要使用率不是长期处于50%以上。

没有所谓的正常值，它取决于具体的CPU型号和运行的程序。

建议

监控资源使用：定期检查CPU和内存的使用情况，确保它们不会长时间处于高负荷状态。

关闭不必要的程序：及时关闭不使用的程序和后台进程，以释放资源。

升级硬件：如果电脑配置较低，考虑升级内存或CPU以应对更高的使用率。

优化软件：确保操作系统和应用程序都进行了优化，以减少资源占用。

通过这些措施，可以保持电脑的高效运行，延长其使用寿命。