选择合适的电脑内存大小需要根据用户的具体使用需求和预算来决定。以下是一些常见的建议：

日常办公和轻度使用

对于日常办公、浏览网页、处理文档、观看视频等轻度任务，4GB内存通常已经足够。如果预算充足，可以选择8GB内存以获得更好的多任务处理体验。

中度使用

如果工作需要处理图形设计、轻度的视频编辑或需要同时打开多个浏览器标签和应用程序，建议至少8GB内存。这样可以确保足够的空间来处理较为复杂的任务，同时也能保证较流畅的多任务操作体验。

重度使用及专业领域

对于专业的视频编辑师、3D动画制作者、大型游戏玩家以及数据科学家等，16GB或更多的内存是必要的。特别是对于那些经常使用到虚拟机、大型数据库和高性能计算应用的用户，32GB甚至更高的内存都不为过。

游戏玩家

游戏玩家特别是玩一些大型3A游戏或从事图形设计、视频编辑、3D建模等专业工作，16GB甚至32GB以上的内存会让电脑运行更加流畅。更多的内存可以让游戏加载速度更快，减少卡顿现象。

预算考虑

在预算有限的情况下，8GB内存是性价比较高的选择。对于游戏玩家和专业用户，如果预算允许，建议选择更高频率的内存条，如DDR4 3600MHz或DDR5 5600MHz，以获得更好的性能。

建议

普通办公用户：8GB内存足够满足日常需求。

游戏玩家：16GB或32GB内存，建议选择高频率内存条。

图形设计师和视频编辑师：32GB或更高内存，以确保流畅的工作流程。

专业用户：根据具体需求选择16GB、32GB甚至64GB内存。

选择内存条时，还应考虑电脑的整体性能和散热能力，以确保内存条能够稳定运行。