关于电脑帧率的选择，主要取决于您的使用需求和预算。以下是一些建议：

一般办公和日常使用

30帧/秒通常已经足够流畅，适合处理文字和表格类任务以及一般办公和娱乐。

网络游戏

60帧/秒是较为理想的选择，能够提供更流畅的游戏体验，特别是在竞技类游戏中。

专业图像处理和游戏

对于需要高帧率的专业图像处理任务或游戏，120帧或更高的帧率将显著提高操作的灵敏度和准确性。

显示器刷新率

显示器的刷新率也会影响游戏体验，常见的刷新率有60Hz、120Hz、144Hz甚至240Hz。高刷新率显示器可以更好地呈现快速移动的画面，从而提高操作的灵敏度和准确性。

硬件配置

要达到理想的帧数，需要选择高性能的硬件配置，包括显卡（如NVIDIA的RTX系列或AMD的RX系列）、处理器（如Intel的i5/i7系列或AMD的Ryzen 5/7系列）以及足够的内存（至少8GB，推荐16GB）。

建议

游戏爱好者：如果主要用途是玩游戏，特别是竞技类游戏，建议选择60帧/秒或更高的帧率，并考虑配备高刷新率的显示器。

办公用户：对于一般办公和娱乐，30帧/秒的帧率通常已经足够，可以根据个人喜好选择是否配备高刷新率显示器。

专业用户：对于需要高帧率的专业图像处理任务，建议选择120帧或更高的帧率，并确保硬件配置能够满足高帧率的需求。

根据以上建议，您可以根据自己的使用需求和预算来选择合适的电脑帧率。