电脑显示器的 最佳刷新率取决于用户的具体使用需求。以下是一些关于显示器刷新率的建议：

一般用途

对于日常办公、上网、聊天等轻度使用，60Hz的刷新率已经足够满足需求。

游戏玩家

对于游戏玩家，尤其是FPS游戏，144Hz甚至更高的刷新率（如240Hz）能够提供更流畅的画面和更低的延迟，从而提升游戏体验。

长时间观看视频

对于长时间观看视频的用户，75Hz或更高的刷新率可以减少屏幕闪烁，使画面更稳定，对眼睛的保护更好。

专业应用

对于专业视频编辑、3D渲染等工作，高刷新率显示器可以提供更流畅的工作流程和更少的错误。

市场现状

目前市场上，144Hz和165Hz的刷新率显示器已经比较常见，而360Hz的刷新率显示器也开始出现，但价格较高。

建议

非游戏用户：如果主要用于日常办公和轻度娱乐，60Hz的刷新率已经足够。如果预算允许且对高刷新率有需求，可以考虑75Hz或144Hz的显示器。

游戏玩家：建议选择144Hz或240Hz的刷新率显示器，以获得最佳的游戏体验。

专业用户：根据具体工作流程选择适合的刷新率，高刷新率可以带来显著的提升。

最终选择应根据个人需求和预算来决定。