电脑主板的功率需求 通常在20-35W之间。具体功率取决于主板的设计、使用的组件以及系统的整体配置。以下是一些关键点的总结：

主板自身功耗

主板本身的功耗相对较低，一般在20-35W之间。

系统整体功率

一台电脑的整体功率通常在230W到300W之间，其中CPU的功耗占据了很大一部分，通常在100W左右，而主板的功耗可以忽略不计。

电源功率需求

台式机电源的额定功率一般为200-400W，具体需求主要取决于计算机的CPU、显卡、硬盘等配件的功耗。

其他硬件功耗

其他硬件如内存、硬盘和显卡的功耗也会影响整体系统的功率需求。例如，DDR4内存的功耗大约在5-10W之间，固态硬盘的功耗较低，一般在5-10W左右，而高性能的NVMe固态硬盘功耗可能会略高一些。

综上所述，虽然主板本身的功耗不高，但在选择电源时，仍需考虑整个系统的功率需求，以确保稳定供电。对于一般家用和办公用途，200-300W的电源通常可以满足需求。如果需要更高性能的硬件配置，可能需要选择更高功率的电源。