电脑内存的大小需求主要取决于用户的具体使用场景和需求。以下是一些常见场景下的内存需求建议：

日常办公

基础需求：4-8GB

推荐配置：8GB

实际占用：Chrome浏览器（5个标签）：约1GB，Word文档：200-300MB，Excel表格：300-500MB

影音娱乐

视频播放：2-3GB

图片处理：4GB起步

推荐配置：8-16GB

游戏玩家

入门级游戏：8GB

3A大作：16GB

专业游戏直播：32GB

工作站和服务器

至少选择64GB或以上容量的运行内存

建议

普通办公用户：8GB内存通常已经足够应对日常需求，如果预算允许，可以考虑16GB以提高多任务处理能力。

影音娱乐用户：对于高清视频和图片处理，建议至少8GB内存，如果需要进行更复杂的编辑或处理，16GB或更高会更合适。

游戏玩家：入门级游戏8GB内存即可，但如果玩3A大作或进行游戏直播，建议16GB或32GB内存以确保流畅体验。

专业工作站：至少64GB内存，以确保能够处理大型软件和大型数据集。

根据以上建议，可以结合自己的实际需求和预算来选择合适的内存容量。