选择电脑电源的瓦数需要根据电脑的具体配置和使用需求来决定。以下是一些一般性的建议：

普通办公和家庭使用

对于普通办公和家庭使用的电脑，450W到600W的电源已经足够。

高性能游戏或工作站

对于高性能游戏或工作站电脑，700W及以上的电源是更好的选择。

入门级配置

入门级电脑适合200-300瓦功率的电源。

中端配置

中端配置的电脑则通常选择300-400瓦的电源。

高端配置

高端电脑配置通常用400瓦以上电源，配置越高功率则越高。

考虑电源效率

选择电源时，还应考虑其效率等级（如80 Plus评级），高效率的电源能更有效地利用电能，减少热量产生。

预留冗余功率

为了确保系统的稳定性和未来的升级空间，建议选择比计算出的总功率需求稍高的电源，一般建议预留20%-25%的冗余功率。

考虑其他硬件

除了CPU和显卡，其他硬件如硬盘、主板、内存等也会消耗电力，这些部件的功率需求也应纳入计算。

综合以上建议，以下是一些具体场景下的电源功率选择：

低端入门级配置：200-300瓦。

中端配置：300-400瓦。

高端或游戏机：400瓦以上，建议500瓦或更高。

高性能工作站：700W及以上。

最后，选择电源时还应考虑品牌的信誉和产品的质量，以确保电源的稳定性和耐用性。知名品牌如海盗船（Corsair）、华擎（ASRock）等通常在电源的稳定性和耐用性上有更好的保障。