选择合适的电脑桌高度和尺寸对于保持良好的坐姿和减少身体疲劳至关重要。以下是一些关于电脑桌高低尺寸的建议：

普通电脑桌的高度

普通电脑桌的高度通常在70-100厘米之间，这个高度范围适合大多数成年人使用，可以确保在使用电脑时，手臂和肘部保持自然放松的姿势。

折叠电脑桌的高度

折叠电脑桌通常用于床上或空间有限的地方，其高度较低，大约在30-40厘米之间，以适应不同的使用场景和姿势。

根据身高选择电脑桌高度

身高不足160厘米的人，电脑桌高度应在60-70厘米之间，以保持颈椎和腰椎的自然姿势。

身高在160-170厘米之间的人，电脑桌高度应在70-75厘米之间。

身高在170-180厘米之间的人，电脑桌高度应在75-80厘米之间。

身高超过180厘米的人，电脑桌高度应在80-85厘米之间。

电脑桌的宽度和长度

宽度方面，常见的电脑桌宽度在40-60厘米之间，长度则在60-120厘米之间，以适应不同空间的需求。

对于需要使用外部显示器的用户，显示器应安装在眼水平上方20-30厘米处，以减少颈部的疲劳。

人体工学考虑

选择电脑桌时，应确保桌子的高度和椅子的高度相匹配，使人在坐时能够保持两个基本垂直：一是当两脚平放在地面时，大腿与小腿能够基本垂直；二是手臂放在桌上时，肘为90度。

综上所述，选择合适的电脑桌高度和尺寸应综合考虑个人的身高、使用习惯和空间条件。一般来说，普通电脑桌的高度在70-100厘米之间，宽度在40-60厘米之间，长度在60-120厘米之间，而折叠电脑桌的高度则较低，适用于特定场景。确保桌子的高度和椅子的高度相匹配，以保持良好的坐姿和减少身体疲劳。