固态硬盘（SSD）的标称容量通常为256GB，但实际可用容量可能会因为计算标准和系统占用而有所不同。以下是影响实际可用容量的主要因素：

计算标准差异

硬盘厂商通常以十进制（1GB = 1000MB）来计算容量，而计算机系统则采用二进制（1GB = 1024MB）。因此，256GB的固态硬盘在实际使用中会显示为约238.42GB。

系统占用

安装操作系统和驱动程序后，系统会占用一部分空间。例如，Windows 7 64位系统及其驱动程序大约会占用35GB的空间。因此，实际可用容量会进一步减少。

隐藏分区

有些硬盘可能会有隐藏分区用于备份系统镜像，这也会减少实际可用容量。

建议

购买前估算：如果需要存储大量数据或进行专业工作，建议先估算所需容量，再选择合适的固态硬盘容量，以避免空间不足。

查看系统占用：在购买前，可以查看操作系统和驱动程序的占用情况，以更准确地了解实际可用容量。

综上所述，256GB固态硬盘的实际可用容量大约在200GB到238GB之间，具体数值取决于系统占用和是否有隐藏分区等因素。