电脑屏幕的刷新率，通常称为赫兹（Hz），是指图像在屏幕上更新的速度，即屏幕上的图像每秒钟出现的次数。以下是一些关于电脑屏幕刷新率的一般建议：

CRT显示器

一般设置：75赫兹以上。

最高设置：85赫兹。

液晶显示器

一般设置：60至75赫兹。

高刷新率设置：120至144赫兹。

建议

普通用户：对于大多数普通用户来说，60赫兹的刷新率已经足够满足日常使用需求，并且对眼睛的负担较小。如果预算允许且显示器支持，可以尝试设置在72至75赫兹，以获得更流畅的视觉体验。

专业用户：对于需要快速响应和动态追踪的专业用户，120至144赫兹的刷新率可以带来显著的性能提升和视觉上的改善。

显示器选择：在购买显示器时，应注意查看其最大支持刷新率，以确保能够充分利用高刷新率带来的优势。

注意事项

显卡支持：刷新率设置的高低还取决于显卡及其驱动程序是否支持更高的刷新率。

显示器带宽：显示器的带宽也会影响其能够达到的最高刷新率，因此在设置高刷新率时，需确保显示器具备足够的带宽。

综上所述，电脑屏幕的刷新率一般设置在60至144赫兹之间，具体数值应根据显示器类型、用户需求和硬件支持情况来确定。