4000元的预算可以组装一台性能不错的电脑，以下是几个具体配置建议：

处理器（CPU）

Intel 酷睿 i5-12450H 或 AMD 锐龙 7 7735HS

主板

华硕PRIME B760-A或技嘉B760M AORUS ELITE AX

内存（RAM）

16GB DDR4 3200MHz

显卡（GPU）

NVIDIA GTX 1650 Super 或 AMD RX 6500 XT

固态硬盘（SSD）

500GB NVMe SSD

电源（PSU）

500W 80+ 金牌认证电源

机箱

中塔或大塔机箱，根据个人喜好选择

散热器

散热器可以选择自带散热器的主板，或者另外购买一个便宜的风冷散热器

组装电脑的总价

根据以上配置，总价大约在4000元左右。具体价格可能会因为市场波动和促销活动有所变化。

购买建议

处理器：选择性能稳定且性价比较高的Intel i5-12450H或AMD 锐龙 7 7735HS。

主板：选择华硕或技嘉的B760系列主板，确保兼容性和稳定性。

内存：16GB DDR4 3200MHz，确保系统流畅运行。

显卡：根据个人需求选择NVIDIA GTX 1650 Super或AMD RX 6500 XT，如果主要用于办公和轻度游戏，GTX 1650 Super足够；如果需要更高性能，可以考虑RX 6500 XT。

固态硬盘：500GB NVMe SSD，提升系统响应速度和程序加载速度。

电源：500W 80+ 金牌认证电源，确保系统稳定供电。

机箱：选择合适的机箱，确保散热和扩展性。

散热器：根据主板自带散热器的情况决定是否需要额外购买。

通过以上配置，可以组装一台性能稳定、适合办公和轻度游戏的电脑。希望这些建议对你有所帮助。