电脑主机的瓦数 取决于具体的配置和使用需求。以下是一些一般性的指导：

普通家用配置：

大约需要300瓦的功率。

专业级用户或大型游戏：

可能需要更高的功率，一般台式机在200-600瓦之间，高端游戏电脑可能达到800瓦以上。

笔记本电脑：

功率通常较低，在45-150瓦之间。

电源冗余量：

为了确保稳定运行，建议电源的额定功率应大于配置的实测峰值功率，并预留25%至50%的冗余量。例如，一台实际功率为270瓦的电脑，建议选配一个额定功率为500瓦左右的电源。

综合以上信息，普通家用台式机的功率大约在200-400瓦之间，而高端游戏电脑或专业工作站可能需要500瓦甚至更高的电源。笔记本电脑的功率相对较低，通常在45-150瓦之间。在选择电源时，建议根据实际配置和需求选择合适的额定功率，以确保系统的稳定运行。