电脑椅坐垫加热的温度设置主要取决于个人的舒适需求和偏好。以下是一些建议的温度范围：

一般舒适温度

30°C到45°C（86°F到113°F）。这个温度范围通常适合大多数人，可以提供温暖而舒适的感觉。

汽车座椅加热档位

第一档：约38°C。

第二档：约45°C。

第三档：约50°C。

使用建议

逐渐调节：可以先开启到较高档位（如5档），待温度升高后再调整到较低档位（如2档或3档），这样可以使座椅温度逐渐升高，避免突然的高温造成不适。

个人偏好：根据个人的舒适度和耐受度，可以适当调整温度。有些人可能觉得45°C已经足够温暖，而有些人可能需要更高的温度。

建议

初次使用：建议从中间档位（如45°C）开始，待适应后再根据个人需求进行调整。

长时间使用：避免长时间使用高功率加热，以免增加能耗和电池负担。

检查温度：定期检查座椅加热的温度，确保其在舒适范围内。

通过以上建议，您可以根据自己的需求和舒适度调整电脑椅坐垫的温度，享受更加舒适的办公环境。