关于电脑电量充到多少合适，存在以下几种建议：

避免极端电量状态

不建议让电池电量过低或过高。建议在电量达到20%时开始充电，避免在电量低于10%时使用。

过度充电（超过90%）和过度放电（低于10%）都会对电池造成损害。

定期充电

即使在使用过程中，也应定期（如每月一次）进行完全充放电，以保持电池活性。

使用原装充电器

确保使用与笔记本电脑匹配的原装充电器，以避免充电不稳定和损坏电池。

连接电源使用

在条件允许的情况下，尽量使用电源适配器供电，以避免电池频繁充放电。

充电时机

充电的最佳时机是在电池剩余20%到80%之间，这样可以有效延长电池的使用寿命。

避免在电量低于20%时再充电，也避免电量充满后继续连接充电器。

充电环境

充电时应避免高温环境，高温会加速电池内部的化学反应，导致电池性能下降。

综合以上建议，理想的充电状态是保持电池电量在20%到80%之间，并尽量使用原装充电器和电源适配器进行充电。避免极端电量状态和频繁充放电，同时注意充电环境，以延长电池的使用寿命。